Tempeh

Vegetariskt & Växtbaserat

207 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Vegetariskt & Växtbaserat

Näringsvärden per 100g

207

kcal

18.6g

Protein

10.8g

Fett

8.2g

Kolhydrater

1.3g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker1.1 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett2.4 g

Enkelomättat fett3.2 g

Fleromättat fett2.4 g

Omega-30.3 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Tempeh?

Tempeh innehåller 207 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18.6g protein, 10.8g fett och 8.2g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Tempeh?

Tempeh innehåller 18.6g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Tempeh?

Tempeh innehåller bland annat 2.7 mg järn, 111 mg kalcium per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A0 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0 mg

Vitamin K13 µg

Tiamin (B1)0.08 mg

Riboflavin (B2)0.36 mg

Niacin (B3)2.6 mg

Vitamin B60.22 mg

Folat24 µg

Vitamin B120.08 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.7 mg

Kalcium111 mg

Kalium412 mg

Magnesium81 mg

Fosfor266 mg

Jod0 µg

Selen0 µg

Zink1.1 mg

Natrium9 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...