Enkelomättat fett

Enkelomättat fett (t.ex. olivolja) är bra för hjärtat och sänker LDL-kolesterol.

Fettsyror

Livsmedel rankade

73.8 g

Högsta innehåll

Fett & Olja

Rikaste kategorin

Topp 50 livsmedel med mest enkelomättat fett

Sorterat efter innehåll per 100 gram

#	Livsmedel	Per 100g
1	Olivolja extra jungfruolja Fett & Olja	73.8 g
2	Oliv (Kalamata)	72.6 g
3	Olivolja Fett & Olja	72.6 g
4	Rapsolja kallpressad Fett & Olja	61.6 g
5	Rapsolja Fett & Olja	61.3 g
6	Rapsolja berikad Fett & Olja	61.3 g
7	Macadamianötter notter-fron	58.9 g
8	Majonnäs fett 90% hemlagad Färdiga Rätter	57.4 g
9	Aioli Färdiga Rätter	55.6 g
10	Remouladsås Färdiga Rätter	51.5 g
11	Hasselnötter Nötter & Frön	51.1 g
12	Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn Fett & Olja	47.9 g
13	Frityrolja Fett & Olja	47.5 g
14	Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Ica raps- och smörolja Fett & Olja	44.3 g
15	Flytande matfettsblandning fett 80% berikad typ Arla smör- och rapsolja Fett & Olja	43.8 g
16	Majonnäs fett 80% Färdiga Rätter	43.7 g
17	Pekannötter Nötter & Frön	42.7 g
18	Flytande margarin fett 82% berikad typ Milda culinesse Fett & Olja	42.5 g
19	Sesamolja Fett & Olja	39.1 g
20	Gris späck Fett & Olja	38.5 g
21	Palmolja Fett & Olja	38.5 g
22	Gris ister Fett & Olja	37.5 g
23	Jordnötter rostade Nötter & Frön	37.4 g
24	Jordnötter rostade saltade Nötter & Frön	37.4 g
25	Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA Fett & Olja	37 g
26	Sötmandel Nötter & Frön	34.7 g
27	Nötter blandade rostade m. salt Nötter & Frön	34.6 g
28	Pesto hemlagad Färdiga Rätter	34.1 g
29	Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Melba Fett & Olja	34 g
30	Dressing hamburgerdressing Smaksättare & Kryddor	33.8 g
31	Ostkräm Färdiga Rätter	33.5 g
32	Mandelmjöl Nötter & Frön	33.4 g
33	Sås mango curry m. majonnäs kylvara Smaksättare & Kryddor	33 g
34	Kakaosmör Smaksättare & Kryddor	32.8 g
35	Vitlökssås fetthalt ≥ 40% Färdiga Rätter	32.5 g
36	Bordsmargarin fett 80% berikad typ Flora original Fett & Olja	32.2 g
37	Nötter blandade naturella Nötter & Frön	32 g
38	Bearnaisesås hemlagad Färdiga Rätter	31.1 g
39	Cashewnötter rostade m. salt Nötter & Frön	31 g
40	Cashewnötter rostade u. salt Nötter & Frön	31 g
41	Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn Fett & Olja	30.6 g
42	Flytande margarin fett 79% berikad typ Becel Fett & Olja	30 g
43	Hushållsmargarin fett 80% berikad typ Milda Fett & Olja	30 g
44	Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda Fett & Olja	30 g
45	Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn Fett & Olja	29.5 g
46	Solrosolja Fett & Olja	28.9 g
47	Nöt talg Fett & Olja	28.8 g
48	Pesto m. basilika pinjenötter cashewnötter Färdiga Rätter	28.5 g
49	Majsolja Fett & Olja	28.2 g
50	Nötter blandade kanderade Nötter & Frön	27.8 g