Spenat färsk
Spenat färsk innehåller 24 kcal per 100 gram - varav 0,8 g kolhydrater, 3,3 g protein, 0,4 g fett. Till cirka 91 % består spenat färsk av vatten, vilket förklarar det låga kalorivärdet.
Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.
Hur många kalorier har Spenat färsk?
Spenat färsk innehåller 24 kcal per 100 gram. Det innehåller också 3.3g protein, 0.4g fett och 0.8g kolhydrater.
Vilka näringsämnen finns i Spenat färsk?
Spenat färsk innehåller bland annat 36.7 mg C-vitamin, 2.1 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.
Vilken typ av livsmedel är Spenat färsk?
Spenat färsk tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 24 kcal per 100 gram.
Vi använder näringsdatan för spenat färsk i våra guider - läs vidare:
Relaterade produkter från våra partnerbutiker
Campofilone Fettuccine med Spenat Äggpasta 250g
Campofilone
Caputo Vetemjöl ""00"" för Färsk Pasta & Gnocchi 1kg
Caputo
Fontana Färska Dadlar 500g
Fontana
Fontana Färska Ekologiska Dadlar 400g
Fontana
Verifierad data
Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.