Spenat färsk

Grönsaker & Baljväxter

24 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

kcal

3.3g

Protein

0.4g

Fett

0.8g

Kolhydrater

2.1g

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0.3 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.1 g

Enkelomättat fett0 g

Fleromättat fett0.3 g

Omega-30.2 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Spenat färsk?

Spenat färsk innehåller 24 kcal per 100 gram. Det innehåller också 3.3g protein, 0.4g fett och 0.8g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Spenat färsk?

Spenat färsk innehåller bland annat 36.7 mg C-vitamin, 2.1 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Spenat färsk?

Spenat färsk tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 24 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A382.5 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E1.9 mg

Vitamin K357 µg

Tiamin (B1)0.11 mg

Riboflavin (B2)0.17 mg

Niacin (B3)0.6 mg

Vitamin B60.28 mg

Folat202 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C36.7 mg

Mineraler

Järn2.1 mg

Kalcium83 mg

Kalium730 mg

Magnesium95 mg

Fosfor45 mg

Jod4 µg

Selen10.8 µg

Zink0.9 mg

Natrium100 mg

Handla Spenat färsk online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Caputo Vetemjöl ""00"" för Färsk Pasta & Gnocchi 1kg

Caputo

36 kr

Se produkt

Delitea

Fontana Färska Dadlar 500g

Fontana

39 kr

Se produkt

Delitea

Fontana Färska Ekologiska Dadlar 400g

Fontana

39 kr

Se produkt

Delitea

French Gourmet Spenatsoppa 500ml

French Gourmet

69 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...