ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Valnötter

Nötter & Frön
Nötter & Frön
680 kcal/100g

Valnötter innehåller 680 kcal per 100 gram - varav 8,3 g kolhydrater, 13,8 g protein, 64,8 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Nötter & Frön
Näringsvärden per 100g
680
kcal
13.8g
Protein
64.8g
Fett
8.3g
Kolhydrater
9g
Fiber
0g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Valnötter?

Valnötter innehåller 680 kcal per 100 gram. Det innehåller också 13.8g protein, 64.8g fett och 8.3g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Valnötter?

Valnötter innehåller 13.8g protein per 100 gram.

Vilka näringsämnen finns i Valnötter?

Valnötter innehåller bland annat 2.5 mg järn, 8.5g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Mineraler
Järn2.5 mg
Kalcium95 mg
Kalium492 mg
Magnesium151 mg
Fosfor386 mg
Jod0 µg
Selen0 µg
Zink2.8 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.