Strömming rå

Fisk & Skaldjur

108 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

108

kcal

18g

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Enkelomättat fett1.4 g

Fleromättat fett1.3 g

Omega-30.9 g

Kolesterol73.6 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Strömming rå?

Strömming rå innehåller 108 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18g protein, 4g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Strömming rå?

Strömming rå innehåller 18g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Strömming rå?

Strömming rå innehåller bland annat 8.19 µg D-vitamin, 0.9g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A16.9 µg

Vitamin D8.19 µg

Vitamin E0.8 mg

Vitamin K0.2 µg

Tiamin (B1)0.01 mg

Riboflavin (B2)0.17 mg

Niacin (B3)3.78 mg

Vitamin B60.23 mg

Folat17.6 µg

Vitamin B129.3 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.8 mg

Kalcium72 mg

Kalium410 mg

Magnesium32 mg

Fosfor277 mg

Jod29.5 µg

Selen25.7 µg

Zink1.8 mg

Natrium66 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...