Solrosfrö

Nötter & Frön

618 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Nötter & Frön

Näringsvärden per 100g

618

kcal

20.6g

Protein

56.1g

Fett

3.9g

Kolhydrater

11.5g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker2.9 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett4.9 g

Enkelomättat fett18.3 g

Fleromättat fett30.1 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Solrosfrö?

Solrosfrö innehåller 618 kcal per 100 gram. Det innehåller också 20.6g protein, 56.1g fett och 3.9g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Solrosfrö?

Solrosfrö innehåller 20.6g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Solrosfrö?

Solrosfrö innehåller bland annat 5.7 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A1.2 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E40 mg

Vitamin K0 µg

Tiamin (B1)1.31 mg

Riboflavin (B2)0.2 mg

Niacin (B3)2.88 mg

Vitamin B60.57 mg

Folat151 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn5.7 mg

Kalcium92 mg

Kalium755 mg

Magnesium320 mg

Fosfor670 mg

Jod0 µg

Selen15.4 µg

Zink7 mg

Natrium0 mg

Handla Solrosfrö online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Axa Granola Jordgubb & Solrosfrön 475g

AXA

55 kr

Se produkt

Delitea

Biofood Solrosfrön 250g

Biofood

32 kr

Se produkt

Delitea

Biofood Solrosfrön 750g

Biofood

75 kr

Se produkt

Delitea

Göteborgs Utvalda Fröknäcke Havre Solrosfrön 190g

Göteborgs Kex

45 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...