Skarpsill

Fisk & Skaldjur

152 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

152

kcal

17.6g

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett2.4 g

Enkelomättat fett3.2 g

Fleromättat fett2.3 g

Omega-31.5 g

Kolesterol110 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Skarpsill?

Skarpsill innehåller 152 kcal per 100 gram. Det innehåller också 17.6g protein, 9g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Skarpsill?

Skarpsill innehåller 17.6g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Skarpsill?

Skarpsill innehåller bland annat 157 mg kalcium, 20.3 µg D-vitamin, 1.5g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A276 µg

Vitamin D20.3 µg

Vitamin E0.8 mg

Vitamin K2.1 µg

Tiamin (B1)0 mg

Riboflavin (B2)0.15 mg

Niacin (B3)4.39 mg

Vitamin B60.27 mg

Folat17.6 µg

Vitamin B1210.4 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn1.6 mg

Kalcium157 mg

Kalium246 mg

Magnesium31 mg

Fosfor381 mg

Jod59 µg

Selen22.6 µg

Zink2.7 mg

Natrium68 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...