Sik rå

Fisk & Skaldjur

90 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

20.9g

Protein

0.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.1 g

Enkelomättat fett0.1 g

Fleromättat fett0.2 g

Omega-30.1 g

Kolesterol47.3 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Sik rå?

Sik rå innehåller 90 kcal per 100 gram. Det innehåller också 20.9g protein, 0.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Sik rå?

Sik rå innehåller 20.9g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Sik rå?

Sik rå innehåller bland annat 8 µg D-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A0 µg

Vitamin D8 µg

Vitamin E0.4 mg

Vitamin K0.5 µg

Tiamin (B1)0.1 mg

Riboflavin (B2)0.06 mg

Niacin (B3)6.22 mg

Vitamin B60.51 mg

Folat10.7 µg

Vitamin B123.22 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium12 mg

Kalium485 mg

Magnesium28 mg

Fosfor248 mg

Jod11 µg

Selen24.9 µg

Zink0.4 mg

Natrium42 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...