ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Sej rå

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
82 kcal/100g

Sej rå innehåller 82 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 19,1 g protein, 0,5 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
82
kcal
19.1g
Protein
0.5g
Fett
0g
Kolhydrater
0g
Fiber
0.2g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Sej rå?

Sej rå innehåller 82 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.1g protein, 0.5g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Sej rå?

Sej rå innehåller 19.1g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilken typ av livsmedel är Sej rå?

Sej rå tillhör kategorin Fisk & Skaldjur. Det innehåller 82 kcal per 100 gram.

Vitaminer
Vitamin A3.4 µg
Vitamin D0.16 µg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin B60.21 mg
Folat18 µg
Vitamin B123.15 µg
Mineraler
Järn0.3 mg
Kalcium12 mg
Kalium420 mg
Fosfor240 mg
Jod130 µg
Selen27.6 µg
Zink0.6 mg
Natrium66 mg

Sej rå kommer från en av våra vanligaste matfiskar. Vill du veta mer om utbredning, fångstsäsong och hur arten fiskas? Sej som art

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.