Rödspätta filé panerad stekt m. salt

Fisk & Skaldjur

169 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

169

kcal

15.1g

Protein

9.1g

Fett

6.5g

Kolhydrater

0.6g

Fiber

2.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0.3 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.1 g

Enkelomättat fett4.7 g

Fleromättat fett2.5 g

Omega-30.6 g

Kolesterol66.4 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Rödspätta filé panerad stekt m. salt?

Rödspätta filé panerad stekt m. salt innehåller 169 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.1g protein, 9.1g fett och 6.5g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Rödspätta filé panerad stekt m. salt?

Rödspätta filé panerad stekt m. salt innehåller 15.1g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Rödspätta filé panerad stekt m. salt?

Rödspätta filé panerad stekt m. salt innehåller bland annat 4.03 µg D-vitamin, 0.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A44.2 µg

Vitamin D4.03 µg

Vitamin E3.3 mg

Tiamin (B1)0.1 mg

Riboflavin (B2)0.16 mg

Niacin (B3)1.73 mg

Vitamin B60.14 mg

Folat19.6 µg

Vitamin B120.68 µg

Vitamin C0.1 mg

Mineraler

Järn0.4 mg

Kalcium36 mg

Kalium185 mg

Magnesium19 mg

Fosfor158 mg

Jod93.2 µg

Selen68 µg

Zink0.6 mg

Natrium881 mg

Handla Rödspätta filé panerad stekt m. salt online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Albert Ménès Himalayasalt 170g

Albert Ménès

79 kr

Se produkt

Delitea

Albert Ménès Sellerisalt 140g

Albert Ménès

59 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Stand Pack Salt 100g

Amabito No Moshio

79 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Terracotta Vase Salt 250g

Amabito No Moshio

210 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...