Rödspätta filé kokt m. salt

Fisk & Skaldjur

97 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

21.5g

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

2.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.2 g

Enkelomättat fett0.2 g

Fleromättat fett0.3 g

Omega-30.2 g

Kolesterol55.8 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Rödspätta filé kokt m. salt?

Rödspätta filé kokt m. salt innehåller 97 kcal per 100 gram. Det innehåller också 21.5g protein, 1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Rödspätta filé kokt m. salt?

Rödspätta filé kokt m. salt innehåller 21.5g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Rödspätta filé kokt m. salt?

Rödspätta filé kokt m. salt innehåller bland annat 5.62 µg D-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A0 µg

Vitamin D5.62 µg

Vitamin E1.3 mg

Tiamin (B1)0.12 mg

Riboflavin (B2)0.16 mg

Niacin (B3)2.67 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat17.5 µg

Vitamin B121.06 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium43 mg

Kalium221 mg

Magnesium23 mg

Fosfor209 mg

Jod90.5 µg

Selen107.5 µg

Zink0.6 mg

Natrium931 mg

Handla Rödspätta filé kokt m. salt online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Albert Ménès Himalayasalt 170g

Albert Ménès

79 kr

Se produkt

Delitea

Albert Ménès Sellerisalt 140g

Albert Ménès

59 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Stand Pack Salt 100g

Amabito No Moshio

79 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Terracotta Vase Salt 250g

Amabito No Moshio

210 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...