Röding rå

Fisk & Skaldjur

151 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

151

kcal

19.9g

Protein

7.9g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.4 g

Enkelomättat fett3.1 g

Fleromättat fett2.5 g

Omega-31.5 g

Kolesterol57.8 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Röding rå?

Röding rå innehåller 151 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.9g protein, 7.9g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Röding rå?

Röding rå innehåller 19.9g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Röding rå?

Röding rå innehåller bland annat 5.85 µg D-vitamin, 1.5g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A18 µg

Vitamin D5.85 µg

Vitamin E1.6 mg

Vitamin K3.5 µg

Tiamin (B1)0.1 mg

Riboflavin (B2)0.09 mg

Niacin (B3)5.95 mg

Vitamin B60.47 mg

Folat26 µg

Vitamin B121.82 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium14 mg

Kalium379 mg

Magnesium27 mg

Fosfor250 mg

Jod20 µg

Selen21.8 µg

Zink0.6 mg

Natrium46 mg

Handla Röding rå online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Kolsvart Röding 120g

Kolsvart

45 kr

Se produkt

Delitea

Kolsvart Sur Röding 120g

Kolsvart

45 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...