ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Ost hårdost fett 10%

Pålägg
Pålägg
226 kcal/100g

Ost hårdost fett 10% innehåller 226 kcal per 100 gram - varav 1,5 g kolhydrater, 32,4 g protein, 10 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Pålägg
Näringsvärden per 100g
226
kcal
32.4g
Protein
10g
Fett
1.5g
Kolhydrater
0g
Fiber
1.1g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Ost hårdost fett 10%?

Ost hårdost fett 10% innehåller 226 kcal per 100 gram. Det innehåller också 32.4g protein, 10g fett och 1.5g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Ost hårdost fett 10%?

Ost hårdost fett 10% innehåller 32.4g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Ost hårdost fett 10%?

Ost hårdost fett 10% innehåller bland annat 970 mg kalcium per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Vitamin A91 µg
Vitamin D0.07 µg
Vitamin E0.2 mg
Vitamin K0.9 µg
Vitamin B60.06 mg
Folat43 µg
Mineraler
Järn0.2 mg
Kalcium970 mg
Kalium110 mg
Fosfor660 mg
Jod21 µg
Selen11.8 µg
Zink4 mg
Natrium430 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.