Öring odlad rå

Fisk & Skaldjur

166 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

166

kcal

19g

Protein

10g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Enkelomättat fett3.5 g

Fleromättat fett3.2 g

Omega-31.9 g

Kolesterol50 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller 166 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19g protein, 10g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller 19g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller bland annat 6.9 µg D-vitamin, 1.9g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A32 µg

Vitamin D6.9 µg

Vitamin E1.1 mg

Vitamin K0 µg

Tiamin (B1)0.21 mg

Riboflavin (B2)0.13 mg

Niacin (B3)6.9 mg

Vitamin B60.49 mg

Folat5 µg

Vitamin B124.8 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.3 mg

Kalcium10 mg

Kalium420 mg

Magnesium27 mg

Fosfor216 mg

Jod0 µg

Selen30 µg

Zink0.5 mg

Natrium48 mg

Handla Öring odlad rå online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

GoGreen Borlottibönor Svenskodlade 380g

GoGreen

17 kr

Se produkt

Delitea

GoGreen Bruna Bönor Svenskodlade 450g

GoGreen

29 kr

Se produkt

Delitea

GoGreen Svenskodlade Små Vita Bönor 380g

GoGreen

17 kr

Se produkt

Delitea

GoGreen Svenskodlade Svarta Bönor 380g

Lantmännen

15 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...