ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Öring odlad rå

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
166 kcal/100g

Öring odlad rå innehåller 166 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 19 g protein, 10 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
166
kcal
19g
Protein
10g
Fett
0g
Kolhydrater
0g
Fiber
0.1g
Salt
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller 166 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19g protein, 10g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller 19g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Öring odlad rå?

Öring odlad rå innehåller bland annat 6.9 µg D-vitamin, 1.9g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Mineraler
Järn0.3 mg
Kalcium10 mg
Kalium420 mg
Fosfor216 mg
Jod0 µg
Selen30 µg
Zink0.5 mg
Natrium48 mg

Öring odlad rå kommer från en av våra vanligaste matfiskar. Vill du veta mer om utbredning, fångstsäsong och hur arten fiskas? Öring: art och fiske

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.