MENY

Oliv (Kalamata)

Grekiska oliver rika på polyfenol

115 kcal/100g

Snabbfakta

Förvaring

Kylskåp i olja

Hållbarhet (oöppnad)

2 år

Frysbar

Nej

Näringsvärden per 100g

115

kcal

0.8g

Protein

10.7g

Fett

6.3g

Kolhydrater

3.2g

Fiber

3.3g

Salt

Användningstips

Om Oliv (Kalamata)

Kalamata oliver från Grekland har högt polyfenolinnehåll med anti-inflammatoriska egenskaper. Grundpelare i grekisk Blue Zone Ikaria.

Förvaring: Kylskåp i olja

Hållbarhet (öppnad): 3 månader

Hållbarhet (oöppnad): 2 år

Vitaminer

Vitamin A20μg

Vitamin E1.6mg

Vitamin K1.4μg

Mineraler

Järn3.3mg

Natrium735mg

Polyfenolmycket högt

Säsong

Året runt

Laddar...