Mussla konserv. u. lag

Fisk & Skaldjur

108 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

108

kcal

16.9g

Protein

2.3g

Fett

4.7g

Kolhydrater

Fiber

1.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.4 g

Enkelomättat fett0.4 g

Fleromättat fett0.8 g

Omega-30.6 g

Kolesterol85.5 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Mussla konserv. u. lag?

Mussla konserv. u. lag innehåller 108 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.9g protein, 2.3g fett och 4.7g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Mussla konserv. u. lag?

Mussla konserv. u. lag innehåller 16.9g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Mussla konserv. u. lag?

Mussla konserv. u. lag innehåller bland annat 4.3 mg järn, 0.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A42.3 µg

Vitamin D0.15 µg

Vitamin E2.2 mg

Vitamin K9.1 µg

Tiamin (B1)0 mg

Riboflavin (B2)0.18 mg

Niacin (B3)0.61 mg

Vitamin B60 mg

Folat30.8 µg

Vitamin B1214.7 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn4.3 mg

Kalcium40 mg

Kalium73 mg

Magnesium41 mg

Fosfor222 mg

Jod170 µg

Selen67 µg

Zink3.6 mg

Natrium511 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...