Makrill kokt m. salt

Fisk & Skaldjur

332 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

332

kcal

19.4g

Protein

28.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.8g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett6.1 g

Enkelomättat fett10.4 g

Fleromättat fett8.3 g

Omega-35.6 g

Kolesterol55.8 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Makrill kokt m. salt?

Makrill kokt m. salt innehåller 332 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.4g protein, 28.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Makrill kokt m. salt?

Makrill kokt m. salt innehåller 19.4g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Makrill kokt m. salt?

Makrill kokt m. salt innehåller bland annat 4.94 µg D-vitamin, 5.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A17.2 µg

Vitamin D4.94 µg

Vitamin E0.5 mg

Tiamin (B1)0.09 mg

Riboflavin (B2)0.22 mg

Niacin (B3)9.49 mg

Vitamin B60.49 mg

Folat0 µg

Vitamin B125.5 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.9 mg

Kalcium18 mg

Kalium315 mg

Magnesium28 mg

Fosfor222 mg

Jod107.7 µg

Selen68.6 µg

Zink0.7 mg

Natrium332 mg

Handla Makrill kokt m. salt online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Albert Ménès Himalayasalt 170g

Albert Ménès

79 kr

Se produkt

Delitea

Albert Ménès Sellerisalt 140g

Albert Ménès

59 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Stand Pack Salt 100g

Amabito No Moshio

79 kr

Se produkt

Delitea

Amabito No Moshio Terracotta Vase Salt 250g

Amabito No Moshio

210 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...