ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Kyckling

Magert kött rikt på protein och B-vitaminer.

Kött
156 kcal/100g

Kyckling innehåller 156 kcal per 100 gram - varav 7,1 g kolhydrater, 3,3 g protein, 12,2 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Kött
Frysbar
Nej
Näringsvärden per 100g
156
kcal
3.3g
Protein
12.2g
Fett
7.1g
Kolhydrater
3g
Fiber
0.3g
Salt
Socker per 100g
Fettsyror per 100g
Om Kyckling

Kyckling är en av de mest populära proteinböorna globalt och en utmärkt källa till komplett protein (cirka 25 gram per 100 gram). Kycklingbröst är särskilt magert medan lår innehåller mer fett och smak. Kyckling är rik på B-vitaminer, särskilt niacin och B6, samt selen och fosfor. Det innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen behöver för muskelbyggnad och reparation. Välj frikläckt kyckling för bättre djurvälfärd och kvalitet. Tillaga till interntemperatur på minst 74°C. Kyckling är extremt mångsidig och kan tillagas på otaliga sätt från grillning till långsamkokning.

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Kyckling?

Kyckling innehåller 156 kcal per 100 gram. Det innehåller också 3.3g protein, 12.2g fett och 7.1g kolhydrater.

Kan man frysa Kyckling?

Nej, Kyckling rekommenderas inte att frysas.

Vilka näringsämnen finns i Kyckling?

Kyckling innehåller bland annat 1g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Vitamin A16.5 µg
Vitamin D0.2 µg
Vitamin E3.3 mg
Vitamin K15.2 µg
Vitamin B60.15 mg
Folat17.6 µg
Vitamin C6.2 mg
Mineraler
Järn0.5 mg
Kalcium15 mg
Kalium347 mg
Fosfor56 mg
Jod4.9 µg
Selen0 µg
Zink0.4 mg
Natrium113 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.