Hoki rå

Fisk & Skaldjur

72 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

16.6g

Protein

0.5g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.1 g

Enkelomättat fett0.1 g

Fleromättat fett0.2 g

Omega-30.1 g

Kolesterol43 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Hoki rå?

Hoki rå innehåller 72 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.6g protein, 0.5g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Hoki rå?

Hoki rå innehåller 16.6g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilken typ av livsmedel är Hoki rå?

Hoki rå tillhör kategorin Fisk & Skaldjur. Det innehåller 72 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A3.8 µg

Vitamin D0.24 µg

Vitamin E0.3 mg

Vitamin K0 µg

Tiamin (B1)0.03 mg

Riboflavin (B2)0.02 mg

Niacin (B3)1.56 mg

Vitamin B60.09 mg

Folat18 µg

Vitamin B120.54 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.1 mg

Kalcium11 mg

Kalium315 mg

Magnesium29 mg

Fosfor173 mg

Jod4 µg

Selen42.6 µg

Zink0.3 mg

Natrium134 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...