Hälleflundra vild rå

Fisk & Skaldjur

139 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

139

kcal

15.5g

Protein

8.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.3 g

Enkelomättat fett5 g

Fleromättat fett1.1 g

Omega-30.7 g

Kolesterol50 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Hälleflundra vild rå?

Hälleflundra vild rå innehåller 139 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.5g protein, 8.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Hälleflundra vild rå?

Hälleflundra vild rå innehåller 15.5g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Hälleflundra vild rå?

Hälleflundra vild rå innehåller bland annat 9.4 µg D-vitamin, 0.7g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A13.5 µg

Vitamin D9.4 µg

Vitamin E2.6 mg

Vitamin K0 µg

Tiamin (B1)0.03 mg

Riboflavin (B2)0.06 mg

Niacin (B3)2.9 mg

Vitamin B60.28 mg

Folat3.5 µg

Vitamin B120.72 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.1 mg

Kalcium5 mg

Kalium392 mg

Magnesium20 mg

Fosfor181 mg

Jod8.5 µg

Selen60 µg

Zink0.4 mg

Natrium74 mg

Handla Hälleflundra vild rå online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Alce Nero Honung Vildblomma 400g

Alce Nero

149 kr

Se produkt

Delitea

Chiaverini Marmelad/Sylt Extra Vildbjörnbär 320g

Chiaverini

55 kr

Se produkt

Delitea

Larssons Chips Vildpotatis Havssalt 125g

Larssons Chips

45 kr

Se produkt

Delitea

Le Manoir Alexandre Vildsvinpaté 100g

Le Manoir Alexandre

65 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...