ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Hälleflundra kokt m. salt

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
168 kcal/100g

Hälleflundra kokt m. salt innehåller 168 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 18,8 g protein, 10,3 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
168
kcal
18.8g
Protein
10.3g
Fett
0g
Kolhydrater
0g
Fiber
1g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Hälleflundra kokt m. salt?

Hälleflundra kokt m. salt innehåller 168 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18.8g protein, 10.3g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Hälleflundra kokt m. salt?

Hälleflundra kokt m. salt innehåller 18.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Hälleflundra kokt m. salt?

Hälleflundra kokt m. salt innehåller bland annat 9.1 µg D-vitamin, 0.9g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Vitamin A16.3 µg
Vitamin D9.1 µg
Vitamin E3.1 mg
Vitamin B60.23 mg
Folat3.6 µg
Vitamin B120.57 µg
Mineraler
Järn0.2 mg
Kalium356 mg
Fosfor220 mg
Jod48 µg
Selen72.6 µg
Zink0.4 mg
Natrium389 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.