ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Chiafrö

Nötter & Frön
Nötter & Frön
448 kcal/100g

Chiafrö innehåller 448 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 19,4 g protein, 33,9 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Nötter & Frön
Näringsvärden per 100g
448
kcal
19.4g
Protein
33.9g
Fett
0g
Kolhydrater
36.3g
Fiber
0g
Salt
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Chiafrö?

Chiafrö innehåller 448 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.4g protein, 33.9g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Chiafrö?

Chiafrö innehåller 19.4g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Chiafrö?

Chiafrö innehåller bland annat 9.6 mg järn, 624 mg kalcium, 21.8g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Mineraler
Järn9.6 mg
Kalcium624 mg
Kalium640 mg
Magnesium320 mg
Fosfor645 mg
Jod0 µg
Selen32 µg
Zink6.3 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.