Äggula rå eko.

Ägg & Kaviar

327 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Ägg & Kaviar

Näringsvärden per 100g

327

kcal

16.2g

Protein

29.2g

Fett

0.6g

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0.6 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett8.3 g

Enkelomättat fett11.4 g

Fleromättat fett4.4 g

Omega-30.6 g

Kolesterol1137 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Äggula rå eko.?

Äggula rå eko. innehåller 327 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.2g protein, 29.2g fett och 0.6g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Äggula rå eko.?

Äggula rå eko. innehåller 16.2g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Äggula rå eko.?

Äggula rå eko. innehåller bland annat 3.3 mg järn, 144 mg kalcium, 3.85 µg D-vitamin, 0.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A770.6 µg

Vitamin D3.85 µg

Vitamin E17.8 mg

Vitamin K61.6 µg

Tiamin (B1)0.21 mg

Riboflavin (B2)0.56 mg

Niacin (B3)0 mg

Vitamin B60.25 mg

Folat247.3 µg

Vitamin B126.13 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn3.3 mg

Kalcium144 mg

Kalium109 mg

Magnesium12 mg

Fosfor513 mg

Jod120 µg

Selen58.6 µg

Zink3.2 mg

Natrium56 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...