Abborre rå

Fisk & Skaldjur

86 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

19.8g

Protein

0.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.1 g

Enkelomättat fett0.1 g

Fleromättat fett0.2 g

Omega-30.1 g

Kolesterol77.8 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Abborre rå?

Abborre rå innehåller 86 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19.8g protein, 0.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Abborre rå?

Abborre rå innehåller 19.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Abborre rå?

Abborre rå innehåller bland annat 21.4 µg D-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A15.4 µg

Vitamin D21.4 µg

Vitamin E0.7 mg

Vitamin K0.4 µg

Tiamin (B1)0.15 mg

Riboflavin (B2)0.11 mg

Niacin (B3)5.25 mg

Vitamin B60.46 mg

Folat11.6 µg

Vitamin B123.49 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium16 mg

Kalium389 mg

Magnesium27 mg

Fosfor219 mg

Jod8 µg

Selen44.1 µg

Zink0.5 mg

Natrium33 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...