Vitkål

Grönsaker & Baljväxter

30 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

kcal

1.1g

Protein

0.1g

Fett

4.7g

Kolhydrater

2.6g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker5.7 g

Fettsyror per 100g

Fleromättat fett0.1 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Vitkål?

Vitkål innehåller 30 kcal per 100 gram. Det innehåller också 1.1g protein, 0.1g fett och 4.7g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Vitkål?

Vitkål innehåller bland annat 46.2 mg C-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Vitkål?

Vitkål tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 30 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A0.5 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0 mg

Vitamin K44 µg

Tiamin (B1)0.05 mg

Riboflavin (B2)0 mg

Niacin (B3)0.32 mg

Vitamin B60.17 mg

Folat19.1 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C46.2 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium41 mg

Kalium240 mg

Magnesium11 mg

Fosfor24 mg

Jod2 µg

Selen0 µg

Zink0.1 mg

Natrium7 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...