Sojabönsgroddar

Grönsaker & Baljväxter

146 kcal/100g

Sojabönsgroddar innehåller 146 kcal per 100 gram - varav 7 g kolhydrater, 13,1 g protein, 6,7 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

146

kcal

13.1g

Protein

6.7g

Fett

Kolhydrater

2.6g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0.4 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.8 g

Enkelomättat fett0.8 g

Fleromättat fett3.8 g

Omega-30.6 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Sojabönsgroddar?

Sojabönsgroddar innehåller 146 kcal per 100 gram. Det innehåller också 13.1g protein, 6.7g fett och 7g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Sojabönsgroddar?

Sojabönsgroddar innehåller 13.1g protein per 100 gram.

Vilka näringsämnen finns i Sojabönsgroddar?

Sojabönsgroddar innehåller bland annat 2.1 mg järn, 0.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A0.5 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.2 mg

Tiamin (B1)0.34 mg

Riboflavin (B2)0.12 mg

Niacin (B3)1.1 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat172 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C15 mg

Mineraler

Järn2.1 mg

Kalcium67 mg

Kalium484 mg

Magnesium72 mg

Fosfor164 mg

Jod0 µg

Selen1 µg

Zink1.2 mg

Natrium14 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.