Siklöja rå

Fisk & Skaldjur

135 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

135

kcal

19g

Protein

6.5g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.8 g

Enkelomättat fett1.5 g

Fleromättat fett2.5 g

Omega-31.6 g

Kolesterol50 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Siklöja rå?

Siklöja rå innehåller 135 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19g protein, 6.5g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Siklöja rå?

Siklöja rå innehåller 19g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Siklöja rå?

Siklöja rå innehåller bland annat 4 µg D-vitamin, 1.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A8 µg

Vitamin D4 µg

Vitamin E1.5 mg

Tiamin (B1)0.07 mg

Riboflavin (B2)0.07 mg

Niacin (B3)4 mg

Vitamin B60.12 mg

Folat9 µg

Vitamin B124 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.9 mg

Kalcium89 mg

Kalium330 mg

Magnesium25 mg

Fosfor265 mg

Jod25.9 µg

Selen26 µg

Zink4 mg

Natrium56 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...