Sardiner i olja konserv.

Fisk & Skaldjur

284 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

284

kcal

24g

Protein

21.1g

Fett

Kolhydrater

Fiber

1.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett4.6 g

Enkelomättat fett4.5 g

Fleromättat fett10.9 g

Omega-33.8 g

Kolesterol80 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller 284 kcal per 100 gram. Det innehåller också 24g protein, 21.1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller 24g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller bland annat 2.8 mg järn, 191 mg kalcium, 15 µg D-vitamin, 3.8g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A114.3 µg

Vitamin D15 µg

Vitamin E1.7 mg

Tiamin (B1)0.12 mg

Riboflavin (B2)0.39 mg

Niacin (B3)6.7 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat16 µg

Vitamin B1211.5 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.8 mg

Kalcium191 mg

Kalium560 mg

Magnesium39 mg

Fosfor300 mg

Jod41.5 µg

Selen35 µg

Zink2 mg

Natrium510 mg

Handla Sardiner i olja konserv. online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Cabo de Peñas Sardinas Sardiner i Ekologisk Olivolja 120g

Cabo de Peñas

49 kr

Se produkt

Delitea

Dama Sardiner i Olivolja 106g

Dama

85 kr

Se produkt

Delitea

Espinaler Sardiner ""Sardinillas"" i Olivolja 16/20 115g

Espinaler

79 kr

Se produkt

Delitea

Espinaler Sardiner i Olivolja 115g

Espinaler

49 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...