ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Sardiner i olja konserv.

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
284 kcal/100g

Sardiner i olja konserv. innehåller 284 kcal per 100 gram - varav 0 g kolhydrater, 24 g protein, 21,1 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
284
kcal
24g
Protein
21.1g
Fett
0g
Kolhydrater
0g
Fiber
1.3g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller 284 kcal per 100 gram. Det innehåller också 24g protein, 21.1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller 24g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Sardiner i olja konserv.?

Sardiner i olja konserv. innehåller bland annat 2.8 mg järn, 191 mg kalcium, 15 µg D-vitamin, 3.8g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Vitamin A114.3 µg
Vitamin D15 µg
Vitamin E1.7 mg
Vitamin B60.18 mg
Folat16 µg
Vitamin B1211.5 µg
Mineraler
Järn2.8 mg
Kalcium191 mg
Kalium560 mg
Fosfor300 mg
Jod41.5 µg
Selen35 µg
Zink2 mg
Natrium510 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.