Saltsill rå

Fisk & Skaldjur

245 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

245

kcal

19g

Protein

19g

Fett

Kolhydrater

Fiber

14.8g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett4.3 g

Enkelomättat fett7.9 g

Fleromättat fett4.9 g

Omega-33.1 g

Kolesterol90 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Saltsill rå?

Saltsill rå innehåller 245 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19g protein, 19g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Saltsill rå?

Saltsill rå innehåller 19g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Saltsill rå?

Saltsill rå innehåller bland annat 8.3 µg D-vitamin, 3.1g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A30.2 µg

Vitamin D8.3 µg

Vitamin E2.3 mg

Tiamin (B1)0.03 mg

Riboflavin (B2)0.3 mg

Niacin (B3)5.5 mg

Vitamin B60.22 mg

Folat5 µg

Vitamin B126.1 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.8 mg

Kalcium79 mg

Kalium190 mg

Magnesium24 mg

Fosfor180 mg

Jod20 µg

Selen22 µg

Zink1 mg

Natrium5900 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...