Rödkål

Grönsaker & Baljväxter

31 kcal/100g

Rödkål innehåller 31 kcal per 100 gram - varav 4,7 g kolhydrater, 1,1 g protein, 0,3 g fett. Till cirka 91 % består rödkål av vatten, vilket förklarar det låga kalorivärdet.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

kcal

1.1g

Protein

0.3g

Fett

4.7g

Kolhydrater

2.6g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker5 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.1 g

Enkelomättat fett0 g

Fleromättat fett0.2 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Rödkål?

Rödkål innehåller 31 kcal per 100 gram. Det innehåller också 1.1g protein, 0.3g fett och 4.7g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Rödkål?

Rödkål innehåller bland annat 58.9 mg C-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Rödkål?

Rödkål tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 31 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A0.2 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0 mg

Vitamin K18 µg

Tiamin (B1)0.06 mg

Riboflavin (B2)0 mg

Niacin (B3)0.39 mg

Vitamin B60.17 mg

Folat45.9 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C58.9 mg

Mineraler

Järn0.3 mg

Kalcium33 mg

Kalium260 mg

Magnesium11 mg

Fosfor25 mg

Jod1.4 µg

Selen0 µg

Zink0.2 mg

Natrium8 mg

Handla Rödkål online

Relaterade produkter från våra partnerbutiker

Delitea

Felix Dansk Rödkål 580g

Felix

24 kr

Se produkt

Bodystore

Rödkålsfrön för Groddning Ekologiska 12g

GEO

35 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.