Ren bog rå

Kött

109 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

109

kcal

23.3g

Protein

1.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.7 g

Enkelomättat fett0.5 g

Fleromättat fett0.2 g

Kolesterol66.3 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Ren bog rå?

Ren bog rå innehåller 109 kcal per 100 gram. Det innehåller också 23.3g protein, 1.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Ren bog rå?

Ren bog rå innehåller 23.3g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Ren bog rå?

Ren bog rå innehåller bland annat 3.7 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A4 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.8 mg

Vitamin K0 µg

Tiamin (B1)0.29 mg

Riboflavin (B2)0.48 mg

Niacin (B3)8.53 mg

Vitamin B60.37 mg

Folat1.7 µg

Vitamin B123.75 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn3.7 mg

Kalcium4 mg

Kalium360 mg

Magnesium26 mg

Fosfor220 mg

Jod6.6 µg

Selen17.3 µg

Zink5.3 mg

Natrium70 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...