Regnbågslax rå

Fisk & Skaldjur

160 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

160

kcal

18.6g

Protein

9.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett2.2 g

Enkelomättat fett2.8 g

Fleromättat fett3.6 g

Omega-32.6 g

Kolesterol55 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Regnbågslax rå?

Regnbågslax rå innehåller 160 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18.6g protein, 9.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Regnbågslax rå?

Regnbågslax rå innehåller 18.6g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Regnbågslax rå?

Regnbågslax rå innehåller bland annat 13.6 µg D-vitamin, 2.6g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A30 µg

Vitamin D13.6 µg

Vitamin E1.9 mg

Tiamin (B1)0.08 mg

Riboflavin (B2)0.2 mg

Niacin (B3)8.4 mg

Vitamin B60.69 mg

Folat26 µg

Vitamin B125 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.4 mg

Kalcium69 mg

Kalium420 mg

Magnesium25 mg

Fosfor245 mg

Jod6.6 µg

Selen26 µg

Zink0.4 mg

Natrium52 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...