Nöt oxfilé rå

Kött

124 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

124

kcal

21.7g

Protein

4.1g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Enkelomättat fett1.4 g

Fleromättat fett0.3 g

Kolesterol56.8 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt oxfilé rå?

Nöt oxfilé rå innehåller 124 kcal per 100 gram. Det innehåller också 21.7g protein, 4.1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt oxfilé rå?

Nöt oxfilé rå innehåller 21.7g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt oxfilé rå?

Nöt oxfilé rå innehåller bland annat 2.3 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A8.1 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.8 mg

Vitamin K2.4 µg

Tiamin (B1)0.1 mg

Riboflavin (B2)0.21 mg

Niacin (B3)6.79 mg

Vitamin B60.41 mg

Folat5 µg

Vitamin B121.48 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.3 mg

Kalcium4 mg

Kalium350 mg

Magnesium25 mg

Fosfor210 mg

Jod3.7 µg

Selen6.5 µg

Zink2.6 mg

Natrium70 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...