Nöt innanlår rå

Kött

111 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

111

kcal

23.8g

Protein

1.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.7 g

Enkelomättat fett0.6 g

Fleromättat fett0.1 g

Kolesterol59.6 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt innanlår rå?

Nöt innanlår rå innehåller 111 kcal per 100 gram. Det innehåller också 23.8g protein, 1.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt innanlår rå?

Nöt innanlår rå innehåller 23.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt innanlår rå?

Nöt innanlår rå innehåller bland annat 2.9 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A4.6 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.6 mg

Vitamin K2.6 µg

Tiamin (B1)0.09 mg

Riboflavin (B2)0.2 mg

Niacin (B3)5.88 mg

Vitamin B60.45 mg

Folat4.1 µg

Vitamin B121.02 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.9 mg

Kalcium4 mg

Kalium350 mg

Magnesium24 mg

Fosfor200 mg

Jod2.6 µg

Selen9.5 µg

Zink4.2 mg

Natrium55 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...