Nöt entrecôte rå

Kött

142 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

142

kcal

21.7g

Protein

6.1g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Enkelomättat fett2.4 g

Fleromättat fett0.3 g

Kolesterol52.4 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Nöt entrecôte rå?

Nöt entrecôte rå innehåller 142 kcal per 100 gram. Det innehåller också 21.7g protein, 6.1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Nöt entrecôte rå?

Nöt entrecôte rå innehåller 21.7g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Nöt entrecôte rå?

Nöt entrecôte rå innehåller bland annat 2.1 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A8.2 µg

Vitamin D0.07 µg

Vitamin E0.5 mg

Vitamin K3.3 µg

Tiamin (B1)0.06 mg

Riboflavin (B2)0.16 mg

Niacin (B3)6.03 mg

Vitamin B60.37 mg

Folat5.6 µg

Vitamin B120.69 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.1 mg

Kalcium5 mg

Kalium320 mg

Magnesium22 mg

Fosfor185 mg

Jod2.5 µg

Selen5.9 µg

Zink4.1 mg

Natrium66 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...