Makrill filé i olja konserv.

Fisk & Skaldjur

324 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

324

kcal

18.9g

Protein

28g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.6g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Enkelomättat fett11.4 g

Fleromättat fett7.7 g

Omega-34.8 g

Kolesterol75 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Makrill filé i olja konserv.?

Makrill filé i olja konserv. innehåller 324 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18.9g protein, 28g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Makrill filé i olja konserv.?

Makrill filé i olja konserv. innehåller 18.9g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Makrill filé i olja konserv.?

Makrill filé i olja konserv. innehåller bland annat 2.8 µg D-vitamin, 4.8g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A40 µg

Vitamin D2.8 µg

Vitamin E0.9 mg

Tiamin (B1)0.06 mg

Riboflavin (B2)0.16 mg

Niacin (B3)5 mg

Vitamin B60.6 mg

Folat1 µg

Vitamin B129 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn1.1 mg

Kalcium15 mg

Kalium320 mg

Magnesium20 mg

Fosfor150 mg

Jod8 µg

Selen19.9 µg

Zink0.5 mg

Natrium260 mg

Handla Makrill filé i olja konserv. online

Relaterade produkter från Delitea

Delitea

Dama Makrillfiléer i Olivolja & Citrontimjan 106g

Dama

85 kr

Se produkt

Delitea

Manná Makrillfiléer i Olivolja & Oregano 120g

Manná

49 kr

Se produkt

Delitea

Manná Taggmakrillfiléer i Olivolja, Vitlök & Persilja 120g

Manná

59 kr

Se produkt

Delitea

Cabo de Peñas Caballa Makrill i Olivolja 85g

Cabo de Peñas

59 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...