Lax gravad

Fisk & Skaldjur

166 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

166

kcal

18.8g

Protein

8.7g

Fett

3.1g

Kolhydrater

Fiber

2.9g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker1.3 g

Tillsatt socker1 g

Fritt socker1 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.2 g

Enkelomättat fett4.1 g

Fleromättat fett2.6 g

Omega-31.1 g

Kolesterol59.1 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Lax gravad?

Lax gravad innehåller 166 kcal per 100 gram. Det innehåller också 18.8g protein, 8.7g fett och 3.1g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Lax gravad?

Lax gravad innehåller 18.8g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Lax gravad?

Lax gravad innehåller bland annat 6.18 µg D-vitamin, 1.1g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A8.7 µg

Vitamin D6.18 µg

Vitamin E3.7 mg

Vitamin K8.3 µg

Tiamin (B1)0.26 mg

Riboflavin (B2)0.1 mg

Niacin (B3)7.48 mg

Vitamin B60.55 mg

Folat5.9 µg

Vitamin B124.89 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.2 mg

Kalcium10 mg

Kalium317 mg

Magnesium24 mg

Fosfor214 mg

Jod32 µg

Selen15.1 µg

Zink0.3 mg

Natrium1150 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...