Lamm tunga rå

Inälvsmat

191 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Inälvsmat

Näringsvärden per 100g

191

kcal

15.3g

Protein

14.6g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett7.3 g

Enkelomättat fett5.5 g

Fleromättat fett1.1 g

Omega-30.1 g

Kolesterol180 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Lamm tunga rå?

Lamm tunga rå innehåller 191 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.3g protein, 14.6g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Lamm tunga rå?

Lamm tunga rå innehåller 15.3g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Lamm tunga rå?

Lamm tunga rå innehåller bland annat 2.2 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A53.6 µg

Vitamin D0.4 µg

Vitamin E0.2 mg

Tiamin (B1)0.17 mg

Riboflavin (B2)0.49 mg

Niacin (B3)4.9 mg

Vitamin B60.17 mg

Folat19 µg

Vitamin B127 µg

Vitamin C7 mg

Mineraler

Järn2.2 mg

Kalcium6 mg

Kalium250 mg

Magnesium21 mg

Fosfor170 mg

Jod0 µg

Selen5 µg

Zink2.5 mg

Natrium97 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...