Lamm njure rå

Inälvsmat

96 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Inälvsmat

Näringsvärden per 100g

kcal

16.2g

Protein

3.4g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.5g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett1.2 g

Enkelomättat fett0.8 g

Fleromättat fett0.5 g

Omega-30.1 g

Kolesterol375 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Lamm njure rå?

Lamm njure rå innehåller 96 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.2g protein, 3.4g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Lamm njure rå?

Lamm njure rå innehåller 16.2g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Lamm njure rå?

Lamm njure rå innehåller bland annat 4.3 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A107.5 µg

Vitamin D0.4 µg

Vitamin E0.4 mg

Tiamin (B1)0.68 mg

Riboflavin (B2)2.4 mg

Niacin (B3)7.4 mg

Vitamin B60.3 mg

Folat31 µg

Vitamin B1263 µg

Vitamin C15 mg

Mineraler

Järn4.3 mg

Kalcium15 mg

Kalium250 mg

Magnesium17 mg

Fosfor250 mg

Jod4.6 µg

Selen66 µg

Zink2.6 mg

Natrium190 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...