Lamm kotlett rå

Kött

230 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kött

Näringsvärden per 100g

230

kcal

19g

Protein

17.3g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett7.9 g

Enkelomättat fett6.7 g

Fleromättat fett0.9 g

Omega-30.2 g

Kolesterol69.9 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Lamm kotlett rå?

Lamm kotlett rå innehåller 230 kcal per 100 gram. Det innehåller också 19g protein, 17.3g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Lamm kotlett rå?

Lamm kotlett rå innehåller 19g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilken typ av livsmedel är Lamm kotlett rå?

Lamm kotlett rå tillhör kategorin Kött. Det innehåller 230 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A20.2 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.4 mg

Vitamin K14.5 µg

Tiamin (B1)0.17 mg

Riboflavin (B2)0.21 mg

Niacin (B3)5.93 mg

Vitamin B60.29 mg

Folat1 µg

Vitamin B120.88 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn1.5 mg

Kalcium12 mg

Kalium260 mg

Magnesium21 mg

Fosfor170 mg

Jod4.6 µg

Selen4.6 µg

Zink2.1 mg

Natrium72 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...