Kålrot kokt

Grönsaker & Baljväxter

34 kcal/100g

Kålrot kokt innehåller 34 kcal per 100 gram - varav 5 g kolhydrater, 1,3 g protein, 0,1 g fett. Till cirka 89 % består kålrot kokt av vatten, vilket förklarar det låga kalorivärdet.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

kcal

1.3g

Protein

0.1g

Fett

Kolhydrater

3.9g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker4.7 g

Fettsyror per 100g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Kålrot kokt?

Kålrot kokt innehåller 34 kcal per 100 gram. Det innehåller också 1.3g protein, 0.1g fett och 5g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Kålrot kokt?

Kålrot kokt innehåller bland annat 53.4 mg C-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Kålrot kokt?

Kålrot kokt tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 34 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A2 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0 mg

Vitamin K4.6 µg

Tiamin (B1)0.05 mg

Riboflavin (B2)0.04 mg

Niacin (B3)1.43 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat57.6 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C53.4 mg

Mineraler

Järn0.3 mg

Kalcium47 mg

Kalium157 mg

Magnesium10 mg

Fosfor33 mg

Jod0 µg

Selen0 µg

Zink0.2 mg

Natrium9 mg

Handla Kålrot kokt online

Relaterade produkter från våra partnerbutiker

Delitea

Alce Nero Kokta Linser Eko 300g

Alce Nero

46 kr

Se produkt

Delitea

Pride Förkokta Majskolvar 2-pack 450g

Pride

26 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.