ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Hälleflundra panerad stekt

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
214 kcal/100g

Hälleflundra panerad stekt innehåller 214 kcal per 100 gram - varav 5,7 g kolhydrater, 16,3 g protein, 13,9 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
214
kcal
16.3g
Protein
13.9g
Fett
5.7g
Kolhydrater
0.5g
Fiber
1.5g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Hälleflundra panerad stekt?

Hälleflundra panerad stekt innehåller 214 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.3g protein, 13.9g fett och 5.7g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Hälleflundra panerad stekt?

Hälleflundra panerad stekt innehåller 16.3g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Hälleflundra panerad stekt?

Hälleflundra panerad stekt innehåller bland annat 7.83 µg D-vitamin, 1.1g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Vitamin A51.9 µg
Vitamin D7.83 µg
Vitamin E4.6 mg
Vitamin B60.22 mg
Folat11.1 µg
Vitamin B120.49 µg
Vitamin C0.1 mg
Mineraler
Järn0.4 mg
Kalcium14 mg
Kalium341 mg
Fosfor198 mg
Jod71.2 µg
Selen58.6 µg
Zink0.5 mg
Natrium582 mg
Handla Hälleflundra panerad stekt online

Relaterade produkter från våra partnerbutiker

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.