Gös rå

Fisk & Skaldjur

84 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

20.2g

Protein

0.2g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Fettsyror per 100g

Fleromättat fett0.1 g

Kolesterol63.2 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Gös rå?

Gös rå innehåller 84 kcal per 100 gram. Det innehåller också 20.2g protein, 0.2g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Gös rå?

Gös rå innehåller 20.2g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Gös rå?

Gös rå innehåller bland annat 29 µg D-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A0 µg

Vitamin D29 µg

Vitamin E0.5 mg

Vitamin K0.4 µg

Tiamin (B1)0.04 mg

Riboflavin (B2)0.09 mg

Niacin (B3)1.9 mg

Vitamin B60.19 mg

Folat13.7 µg

Vitamin B121.55 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.1 mg

Kalcium9 mg

Kalium444 mg

Magnesium27 mg

Fosfor201 mg

Jod23 µg

Selen22.6 µg

Zink0.4 mg

Natrium46 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...