Gås rå

Kyckling & Fågel

156 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Kyckling & Fågel

Näringsvärden per 100g

156

kcal

23g

Protein

7.1g

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.2g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett2.8 g

Enkelomättat fett1.8 g

Fleromättat fett0.9 g

Omega-30.1 g

Kolesterol84 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Gås rå?

Gås rå innehåller 156 kcal per 100 gram. Det innehåller också 23g protein, 7.1g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Gås rå?

Gås rå innehåller 23g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Gås rå?

Gås rå innehåller bland annat 2.6 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A30 µg

Vitamin D0.4 µg

Vitamin E0.3 mg

Tiamin (B1)0.13 mg

Riboflavin (B2)0.38 mg

Niacin (B3)4.3 mg

Vitamin B60.64 mg

Folat5 µg

Vitamin B120.5 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn2.6 mg

Kalcium13 mg

Kalium420 mg

Magnesium24 mg

Fosfor310 mg

Jod1 µg

Selen24 µg

Zink1.4 mg

Natrium87 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...