Fläderbär

Frukt & Bär

67 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Frukt & Bär

Näringsvärden per 100g

kcal

0.7g

Protein

0.5g

Fett

11.4g

Kolhydrater

6.8g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker6.5 g

Fettsyror per 100g

Fleromättat fett0.3 g

Omega-30.1 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Fläderbär?

Fläderbär innehåller 67 kcal per 100 gram. Det innehåller också 0.7g protein, 0.5g fett och 11.4g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Fläderbär?

Fläderbär innehåller bland annat 36 mg C-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Fläderbär?

Fläderbär tillhör kategorin Frukt & Bär. Det innehåller 67 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A30 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E1 mg

Tiamin (B1)0.07 mg

Riboflavin (B2)0.06 mg

Niacin (B3)0.5 mg

Vitamin B60.23 mg

Folat17 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C36 mg

Mineraler

Järn1.6 mg

Kalcium38 mg

Kalium280 mg

Magnesium17 mg

Fosfor39 mg

Jod3 µg

Selen0 µg

Zink0.3 mg

Natrium5 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...