ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Bulgur

Pasta, Ris & Gryn
Pasta, Ris & Gryn
353 kcal/100g

Bulgur innehåller 353 kcal per 100 gram - varav 68,2 g kolhydrater, 12,3 g protein, 1,3 g fett.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Pasta, Ris & Gryn
Näringsvärden per 100g
353
kcal
12.3g
Protein
1.3g
Fett
68.2g
Kolhydrater
7.7g
Fiber
0g
Salt
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Bulgur?

Bulgur innehåller 353 kcal per 100 gram. Det innehåller också 12.3g protein, 1.3g fett och 68.2g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Bulgur?

Bulgur innehåller 12.3g protein per 100 gram.

Vilka näringsämnen finns i Bulgur?

Bulgur innehåller bland annat 2.5 mg järn per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer
Mineraler
Järn2.5 mg
Kalcium35 mg
Kalium410 mg
Magnesium164 mg
Fosfor300 mg
Jod5.6 µg
Selen2.3 µg
Zink1.9 mg
Natrium17 mg
Fördjupning från våra guider

Vi använder näringsdatan för bulgur i våra guider - läs vidare:

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.