Braxen rå

Fisk & Skaldjur

103 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

103

kcal

16.7g

Protein

Fett

Kolhydrater

Fiber

0.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.7 g

Enkelomättat fett0.8 g

Fleromättat fett1.3 g

Omega-30.7 g

Kolesterol60 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Braxen rå?

Braxen rå innehåller 103 kcal per 100 gram. Det innehåller också 16.7g protein, 4g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Braxen rå?

Braxen rå innehåller 16.7g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Braxen rå?

Braxen rå innehåller bland annat 5.5 µg D-vitamin, 0.7g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A14 µg

Vitamin D5.5 µg

Vitamin E1.3 mg

Tiamin (B1)0.07 mg

Riboflavin (B2)0.07 mg

Niacin (B3)4 mg

Vitamin B60.12 mg

Folat9 µg

Vitamin B125 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.4 mg

Kalcium63 mg

Kalium350 mg

Magnesium26 mg

Fosfor210 mg

Jod7 µg

Selen31 µg

Zink0.5 mg

Natrium43 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...