Böckling varmrökt

Fisk & Skaldjur

199 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

199

kcal

21.2g

Protein

12.8g

Fett

Kolhydrater

Fiber

2.1g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett3.8 g

Enkelomättat fett3.9 g

Fleromättat fett3.8 g

Omega-31.9 g

Kolesterol93.4 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Böckling varmrökt?

Böckling varmrökt innehåller 199 kcal per 100 gram. Det innehåller också 21.2g protein, 12.8g fett och 0g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Böckling varmrökt?

Böckling varmrökt innehåller 21.2g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilka näringsämnen finns i Böckling varmrökt?

Böckling varmrökt innehåller bland annat 9.6 µg D-vitamin, 1.9g omega-3 per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vitaminer

Vitamin A55 µg

Vitamin D9.6 µg

Vitamin E0.3 mg

Tiamin (B1)0 mg

Riboflavin (B2)0.27 mg

Niacin (B3)4.3 mg

Vitamin B60.27 mg

Folat19 µg

Vitamin B1213 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn1.2 mg

Kalcium38 mg

Kalium375 mg

Magnesium29 mg

Fosfor181 mg

Jod16 µg

Selen19 µg

Zink1 mg

Natrium845 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...