Blomkål

Grönsaker & Baljväxter

24 kcal/100g

Snabbfakta

Kategori

Grönsaker & Baljväxter

Näringsvärden per 100g

kcal

1.9g

Protein

0.2g

Fett

2.6g

Kolhydrater

2.3g

Fiber

Salt

Socker per 100g

Totalt socker2.7 g

Fettsyror per 100g

Fleromättat fett0.1 g

Kolesterol0 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Blomkål?

Blomkål innehåller 24 kcal per 100 gram. Det innehåller också 1.9g protein, 0.2g fett och 2.6g kolhydrater.

Vilka näringsämnen finns i Blomkål?

Blomkål innehåller bland annat 79.1 mg C-vitamin per 100 gram. Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025.

Vilken typ av livsmedel är Blomkål?

Blomkål tillhör kategorin Grönsaker & Baljväxter. Det innehåller 24 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A0.5 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.1 mg

Vitamin K27.3 µg

Tiamin (B1)0.06 mg

Riboflavin (B2)0.05 mg

Niacin (B3)0.52 mg

Vitamin B60.18 mg

Folat88.4 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin C79.1 mg

Mineraler

Järn0.3 mg

Kalcium23 mg

Kalium340 mg

Magnesium11 mg

Fosfor43 mg

Jod0.8 µg

Selen0 µg

Zink0.2 mg

Natrium6 mg

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Laddar...