Bläckfisk rå

Fisk & Skaldjur

83 kcal/100g

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta

Kategori

Fisk & Skaldjur

Näringsvärden per 100g

kcal

15.4g

Protein

1.7g

Fett

1.4g

Kolhydrater

Fiber

0.3g

Salt

Socker per 100g

Totalt socker0 g

Tillsatt socker0 g

Fritt socker0 g

Fettsyror per 100g

Mättat fett0.8 g

Enkelomättat fett0.5 g

Fleromättat fett0.4 g

Omega-30.4 g

Kolesterol225 mg

Vanliga frågor

Hur många kalorier har Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå innehåller 83 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.4g protein, 1.7g fett och 1.4g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå innehåller 15.4g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilken typ av livsmedel är Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå tillhör kategorin Fisk & Skaldjur. Det innehåller 83 kcal per 100 gram.

Vitaminer

Vitamin A50 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E1.2 mg

Tiamin (B1)0.1 mg

Riboflavin (B2)0.12 mg

Niacin (B3)3.4 mg

Vitamin B60.69 mg

Folat13 µg

Vitamin B123 µg

Vitamin C0 mg

Mineraler

Järn0.5 mg

Kalcium13 mg

Kalium280 mg

Magnesium28 mg

Fosfor190 mg

Jod20 µg

Selen66 µg

Zink1.1 mg

Natrium110 mg

Handla Bläckfisk rå online

Relaterade produkter från våra partnerbutiker

Delitea

Bläckfiskbläck 4x4g/16g

Cebesa

65 kr

Se produkt

Delitea

Cabo de Peñas Pulpo Bläckfisk i Olivolja 111g

Cabo de Peñas

160 kr

Se produkt

Delitea

Espinaler Bläckfiskbitar i Olivolja 115g

Espinaler

150 kr

Se produkt

Delitea

Ferrigno Bläckfisk Encornets i Sås 100g

Ferrigno

75 kr

Se produkt

* Affiliatelänkar. Vi kan få provision vid köp utan extra kostnad för dig.

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.

Laddar...