ViHandlar - Delad inköpslista online
Tillbaka till Livsmedel A-Ö

Bläckfisk rå

Fisk & Skaldjur
Fisk & Skaldjur
83 kcal/100g

Bläckfisk rå innehåller 83 kcal per 100 gram - varav 1,4 g kolhydrater, 15,4 g protein, 1,7 g fett. Till cirka 81 % består bläckfisk rå av vatten, vilket förklarar det låga kalorivärdet.

Informationen på denna sida är hämtad från Livsmedelsverkets databas och är avsedd som allmän information. Den ersätter inte professionell medicinsk eller nutritionell rådgivning.

Snabbfakta
Kategori
Fisk & Skaldjur
Näringsvärden per 100g
83
kcal
15.4g
Protein
1.7g
Fett
1.4g
Kolhydrater
0g
Fiber
0.3g
Salt
Fettsyror per 100g
Vanliga frågor

Hur många kalorier har Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå innehåller 83 kcal per 100 gram. Det innehåller också 15.4g protein, 1.7g fett och 1.4g kolhydrater.

Hur mycket protein finns i Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå innehåller 15.4g protein per 100 gram. Det är en bra proteinkälla.

Vilken typ av livsmedel är Bläckfisk rå?

Bläckfisk rå tillhör kategorin Fisk & Skaldjur. Det innehåller 83 kcal per 100 gram.

Vitaminer
Mineraler
Järn0.5 mg
Kalcium13 mg
Kalium280 mg
Fosfor190 mg
Jod20 µg
Selen66 µg
Zink1.1 mg
Natrium110 mg

Verifierad data

Näringsvärden på denna sida kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas 2025. Data är EFSA-kompatibel och följer EU-förordning 1169/2011 om livsmedelsinformation.